Przepisy

Data dodania: 2013-08-31         wyślij link e-mailem        

3+1 GRATIS!

Zaproś nowych użytkowników i korzystaj z wybranej diety BEZ OPŁAT!

Kanapka z dietetycznym kremem czekoladowym z awokado

Kanapka z dietetycznym kremem czekoladowym z awokado
Pora dnia: Śniadanie, Przekąska, Podwieczorek
Smak: Słodki, Łagodny
Sposób przygotowania: Surowe składniki
Kcal: 716
Ilość porcji: 2
Kcal w 1 porcji: 358
Rodzaj dania: Wegańskie, Wegetariańskie
Stopień trudności:
Czasochłonność:
Koszt dania:
Cena dania: 6.43 zł
SKŁADNIKI:
Banan 240 g (2 x średnia sztuka, bez skóry)
Awokado 140 g (1 x sztuka)
Chleb żytni razowy 80 g (2 x kromka)
Kakao 16%, proszek 20 g (2 x łyżka)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:

ewentualnie miód do smaku

SPOSÓB WYKONANIA:

Banana obrać ze skóry, awokado umyć, obrać (powinno być miękkie) i oczyścić z pestki. Oba składniki dodać do blendera, wsypać kakao i dokładnie zmiksować, następnie gotową masą posmarować kanapki.



Skomentuj (0)


    Login:
    Hasło:
    Nie pamiętasz hasła?
    Zaloguj się FB