Przepisy

Data dodania: 2013-07-21         wyślij link e-mailem        

3+1 GRATIS!

Zaproś nowych użytkowników i korzystaj z wybranej diety BEZ OPŁAT!

Mus z kaszy manny z cytryną

Mus z kaszy manny z cytryną
Pora dnia: Śniadanie, Przekąska, Podwieczorek
Smak: Słodki
Sposób przygotowania: Gotowanie
Kcal: 684
Ilość porcji: 2
Kcal w 1 porcji: 342
Rodzaj dania: Wegetariańskie, Lunch, Na zimno
Stopień trudności:
Czasochłonność:
Koszt dania:
Cena dania: 16.43 zł
SKŁADNIKI:
Mleko spożywcze 1,5% tłuszczu 460 g (2 x szklanka)
Cytryna 260 g (2 x sztuka)
Kasza manna 96 g (8 x łyżka)
Cukier puder 10 g (4 x łyżeczka)

* w celu sprawdzenia wartości kalorycznej poszczególnych składników proszę kliknąć na nazwę
DODATKI:

szczypta soli

 

SPOSÓB WYKONANIA:

kaszę wymieszać z częścią zimnego mleka, pozostałe mleko zagotować. Na gotujące się mleko, mieszając wlać kaszę, posolić, dodać część cukru, ugotować. Cytrynę dokładnie umyć, otrzeć z niej żółtą skórkę, przekroić na pół, wycisnąć sok. Ugotowaną, gorącą kaszę przełożyć do miski, dodać otartą skórkę i sok z cytryny oraz pozostały cukier, wszystkie składniki ubić na puszystą masę lub zmiksować. Mus przełożyć do salaterki i ochłodzić.

UWAGI:

Skórkę oraz sok z cytryny należy dodawać według preferencji, mus może być mniej kwaśny lub bardziej.



Skomentuj (0)


    Login:
    Hasło:
    Nie pamiętasz hasła?
    Zaloguj się FB